《知心姐姐》社會大課堂關注成長

來源：《知心姐姐》雜志2025-11-14

《知心姐姐》社會大課堂關注成長

成長，是一場充滿未知與探索的旅程，而優質的課堂，便是照亮這段旅程的明燈。為了給學生們的成長注入更多元的養分，搭建更廣闊的學習平臺，《知心姐姐》雜志充分發揮資源優勢，攜手各界專業力量走進白家莊小學，精心打造了一系列內容豐富、形式新穎的社會大課堂。讓知識不再局限于課本，讓成長的沃土上綻放出更多元的精彩。

心理賦能：打敗成長路上的 “小怪獸”

王名環老師分別于 9 月 26 日、11 月 3 日走進白家莊小學匯景苑校區與科技園校區，開展了以 “打敗成長路上的小怪獸” 為主題的心理健康課程，用生動有趣的方式為學生們普及心理健康知識，引導學生樹立自信，勇敢應對成長中的各類挑戰。

圖1、2為匯景苑校區，圖3、4為科技園校區

—課程趣味導入，點燃學生熱情—

課程伊始，作為經驗豐富的青少年教育專家、《知心姐姐》雜志專欄作家及著名兒童文學作家，王名環老師充分展現出風趣幽默的風格與強大的親和力。她站在孩子立場，理解孩子們成長中的不易，迅速拉近與同學們的距離。

王名環老師巧妙融合文學創意與心理學知識，以生動比喻開場。她告訴學生 “每個人的身體里都有萬億個細胞時刻為你‘戰斗’，你本就擁有強大的能量”，告訴同學們“自身即宇宙”“每個人都是獨特而強大的個體”

王名環老師還以《西游記》為引，將學習比作取經路，提到“孫悟空遇到困難也會找菩薩幫忙，我們也要學會‘呼叫外援’”，瞬間點燃學生熱情，更引發了全場共鳴。

圖為匯景苑校區

—分點拆解，傳授 “打怪” 妙招—

在課程中，王名環老師將學生成長路上遇到的學業壓力、親子關系、人際困擾等難題具象化為“小怪獸”，并結合自身經歷與科學知識，教給學生們滿滿的“打怪”干貨。

圖為科技園校區

（一）應對 “學習壓力小怪獸”：善用資源，調整心態

學習壓力是同學成長中面臨的主要“小怪獸”之一。針對這一問題，王名環老師提出了實用的應對方法。她鼓勵同學們善用身邊一切資源，“一臂之內皆援兵”，在面臨學習困難時，不必獨自承受，可以尋找老師、同學、家長的幫助，他們都是自己的智囊團；王名環老師還引導學生調整學習心態，強調“錯題不是敵人，而是寶藏地圖”，要找到自己的學習節奏和屬于自己的學習超能力，堅定信心、穩住心態、不急不躁、持之以恒地應對學習壓力。

圖為科技園校區

（二）應對 “親子矛盾小怪獸”：幽默溝通，增進理解

親子溝通障礙也是不少同學遇到的成長難題。王名環老師分享了通過幽默溝通化解親子緊張關系的小妙招，例如讓學生書寫暖心便簽，把想對父母說的話、對父母的感謝等寫下來，傳遞心意；還建議設立“暫停暗號”，當親子間出現爭執、情緒激動時，用約定好的“暫停暗號”讓雙方先冷靜下來，避免矛盾升級。同時，王名環老師還提醒學生，在面臨親子溝通障礙時，要用恰當的方式表達不同意見，多向父母了解他們的過去，贊美父母并虛心請父母提意見，增進與父母之間的理解與包容。

圖為科技園校區

（三）應對“朋輩矛盾小怪獸”：心懷寬容，真誠待人

對于同學們在交友路上遇到的困難，王名環老師也給出了指導——要心懷寬容，多站在對方的角度思考問題。同時，要保持真誠待人的態度，真誠是維系友誼的重要基石，只有真誠對待朋友，才能收獲真摯的友誼，減少交友過程中的矛盾與困擾。

—“萬能公式” 加持，寄予成長期許—

課程接近尾聲時，王名環不僅與學生積極互動，邀請學生分享自己成長路上遇到的“小怪獸”以及生活中的“小確幸”，耐心為學生排憂解難，還為學生們送上了打敗“小怪獸”的萬能公式。

首先要始終如一地“愛自己”，這是應對一切困難的基礎；其次，當有負面情緒時，給自己找一個“心靈樹洞”，把心里的委屈裝進去，及時疏導情緒；還要積極發現生活中的“小確幸”，積累生活中的美好；同時，要“交朋友”，廣泛社交，在與他人的交往中獲得支持與快樂；另外，要“培養興趣愛好”，豐富自己的生活，提升自我。

王名環還寄語學生，要愛生活、愛世界，擁有一顆善良、誠實、勇敢的心，保持陽光、自信、快樂的心態，堅信生活一定不會辜負努力閃閃發光的自己。

圖2為科技園校區，圖3為匯景苑校區

感受編輯職業的魅力：一本雜志是如何誕生的

圖1為匯景苑校區，圖2為新城校區，圖3為瓏璽校區，圖4為北校校區

—從靈感到出版—

10月21日至10月24日，《知心姐姐》雜志編輯部的林竹韻編輯先后去往了匯景苑校區、新城校區、北校校區和瓏璽校區，為同學們帶來一場別開生面的職業發展課程。

從分享編輯的日常職責與技能，到講解雜志的完整編輯流程，再到親自體驗文字修改與封面、標題設計，讓同學們“解鎖”編輯職業。

林竹韻編輯以《超級大腦》為例，拆解雜志誕生全流程——從調研同學喜好的選題策劃，到稿件采編、圖文設計，再到校對與印刷，讓大家直觀了解雜志“從想法到成品”的過程。

這場課程不僅幫同學們明晰編輯職業全貌，更讓他們感受內容創作樂趣，為未來職業探索打開新視角。課堂是短暫的，但帶給學生們的影響卻是深遠的。這些特色課程不僅豐富了學生的校園生活，更在他們心中種下了自信、探索與熱愛的種子。未來，相信《知心姐姐》雜志還將繼續深耕社會大課堂，帶來更多優質課程，陪伴更多學生在成長的道路上穩步前行，收獲知識與快樂，成為更優秀的自己。

編輯：耿玥